Helemaal stoppen met roken
Het lijkt misschien moeilijk om in een keer te stoppen met roken, maar voor sommigen van ons is dat belangrijk. Er kunnen medische redenen zijn of je wilt gewoon direct stoppen.
Een van de belangrijkste succesfactoren als je in een keer wilt stoppen met roken, is dat je gemotiveerd bent. Nicotinevervangende behandelingshulpmiddelen helpen je je behoefte aan een sigaret te bedwingen en maken het rookvrij worden minder lastig.
Waarom niet cold turkey?
De 'coldturkeymethode' kan moeilijk zijn als je probeert te stoppen met roken. Rokers zijn niet alleen fysiek en mentaal aan sigaretten verslaafd, maar ook aan de gewoonte. Als ze stoppen met roken, krijgt hun lichaam daardoor te maken met ontwenningsverschijnselen, zoals geïrriteerdheid, slapeloosheid en depressie. Mensen die abrupt, cold turkey stoppen hebben kans op ontwenningsverschijnselen, waardoor ze het vaak niet volhouden.
Ontdek onze producten
Gebruik jouw juiste hulpmiddel om je te helpen te stoppen met roken. Meer informatie
Onze principes begrijpen
Ontdek de basisprincipes die je kunnen helpen te stoppen met roken. Meer informatie
Hulp bij het stoppen met roken
Kom meer te weten over hoe wij je kunnen helpen rookvrij te worden. Meer informatie